Главная:

Красота в городе

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Комментарии к статьям


 

Это Интересно/Акции Тюмени

Внимание!!! Продается портал!

Внимание!!! Продается портал!

Продадим портал Страна Красоты - Тюмень в добрые руки!

8 (982) 919-91-67

Читать ВСЕ...


Красота в городе
Похудение по группе крови

Диеты, похудение

27.10.2010

Диета по группе кровиПохудение по группе крови это один из новых видов диеты, о ней заговорили не так давно. Основоположником такой диеты стал доктор Адамо.  Основана она была на том, что каждая группа крови имеет свой собственный уникальный антиген-маркер (вещество, которое тело признает как чужеродное) и этот маркер плохо реагирует с определенной пищей, что приводит к всевозможным проблемам со здоровьем.

Следуя специально разработанной диете,  ваш организм начнёт поглощать пищу более эффективно, в результате чего вам удастся сбросить вес. Все особенности и плюсы диеты по группе крови раскроет для вас наш женский интернет-журнал.

 

Похудение по группе крови, особенности диеты

Этот вид диеты основан на теории, которая говорит, что тело может реагировать на питание в зависимости от группы крови человека. Мы не используем счетчик калорий, только информацию о вашей группе крови:

Плотоядные (I группа) – 33,5%

Вегетарианцы (II группа) – 37,8%

Всеядные (III группа) – 20,6 %

Смешанный (IV группа) – 7,8%

После того, как выяснили группу крови, вы должны строго придерживаться диеты, которая вам подходит:

I ГРУППА: От неё произошли все остальные группы. Ей соответствует белковая диета. Данная группа отличается сильной пищеварительной и иммунной системой.  Людям с I группой крови полезно помимо предложенного питания заниматься бегом.

Полезно

 

Способствуют сбрасыванию лишнего веса

Вредно

Морепродукты, рыба

Морепродукты

Капуста (кроме брокколи)

Мясо

Красное мясо, свинина

пшеница и все изделия из нее

Овощи и фрукты (кроме кислых)

капуста листовая, спаржевая (брокколи)

кукуруза и все изделия из нее

Оливковое масло

Шпинат

Молочные продукты

Хлеб ржаной (в ограниченном количестве)

Печень

Кетчуп

Кофе, зелёный чай

 

 

 

II ГРУППА: Представители данного типа появились после перехода человека к освоению земледелия. Их отличает слабая иммунная система, открытая всем инфекциям, а также повышенная чувствительность нервной системы. Помимо строгой вегетарианской диеты люди со II группой крови должны выполнять легкие упражнения (типа йоги). Заниматься йогой лучше с профессиональным инструктором. Фитнес - клубы Тюмени приглашают на групповые и индивидуальные занятия по йоге.

Похудение по второй группе крови, таблица:

Полезно

Способствуют сбрасыванию лишнего веса

Вредно

Смеси овощей

Растительные масла

Красное мясо

Семена бобов (ограниченное кол-во)

Соевые продукты

Молочные продукты, масла - кукурузное и арахисовое

Зерновые

Овощи

Перец (любой), сахар

Кофе, зеленый чай, красное вино

Ананасы

Изделия из пшеницы

 

Похудение по группе крови: особенности третьей группы

III ГРУППА: Этот тип крови возник в результате миграции рас. Его отличает сильная иммунная и сбалансированная нервная системы. Что касается спорта, доктор Адамо рекомендует ходьба, теннис и плавание.

Люди с III группой «всеядны», им рекомендуется диета смешанного типа.

Полезно

Способствуют сбрасыванию лишнего веса

Вредно

Мясо (кроме куриного и утиного)

Печень, ливер и телятина

Кокосы

Овощи

Зеленые овощи,

Кукуруза

Молочные продукты

Молочные продукты с низкой жирностью

Помидоры

Рыба

Салаты

Гречневая крупа и пшеница

Яйца

Яйца

Тыква

Бобовые

 

Ревень

Крупы

 

Оливки

 

IV ГРУППА: Эта группа крови появилась в результате слияния двух групп крови - II и III. Его носители отличаются слабой иммунной системой и чувствительным пищеварительным трактом. Людям с IV группой крови подходит умеренно-смешанная диета и успокаивающие упражнения.

Полезно

Способствуют сбрасыванию лишнего веса

Вредно

Мясо

Тофу

Гречневая крупа, кукуруза

Рыба

Морепродукты

Перец

Бобовые (в ограниченном количестве)

Зеленые овощи

Чёрные оливки

Оливковое масло

Ананасы

Кукуруза

Арахис, грецкие орехи

Молочные продукты

Лимон

Молочные продукты

 

 

Фрукты

 

 

 

Используя метод данной диеты - похудение по группе крови, вы забудете о калориях, начнёте  чувствовать себя здоровее и позволите организму снизить риск многих заболеваний.

 

Читать далее: Коррекция фигуры с помощью одежды

На главную

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты Тюмень

Реклама на портале

Наталья Жукова
strana72@yandex.ru
тел. 8(982)919-91-67