Спорт, фитнес

Красивая походка и хорошая осанка – тонкости

В искусстве ходьбы на каблуках самое главное – это постоянная практика. А еще неотъемлемой частью красивой походки является красивая осанка – здесь тоже дело в тренировке.

Идеальная талия: 8 простых упражнений

Как известно, осиная талия – это всегда женственно и красиво. Восемь простых, но самых эффективных упражнений помогут Вам получить идеальную талию и стройную фигуру.

Школы танцев Тюмень: лучший способ похудения – танцы!

Если Вы желаете похудеть к весне и зарядиться положительными эмоциями, самый приятный способ - танцы. Узнайте, каким танцевальным техникам отдать предпочтение!

Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений (фото)

По утрам с трудом просыпаетесь? Тогда не ленитесь и не откладывайте тренировки на завтра! Начните день свежей и красивой с помощью утренней зарядки!

Фитнес с персональным тренером – 10 преимуществ

Вы полны решимости обрести стройную фигуру, объявить войну жиру на животе и «ушкам» на бедрах? Осталось только определиться, нужен ли Вам персональный тренер.